Connect with us

Η Heidi Williams έπασχε από το Σύνδρομο Μετατραυματικού Στρες και είχε μεγάλη κατάθλιψη αφότου υπέστη βιασμό. Η γυναίκα προσπάθησε ακόμη και να αυτοκτονήσει. Βρήκε την γαλήνη στην γιόγκα, που της έφερε τα χρώματα πίσω στην ζωή. Τώρα, έχοντας βρει την πνευματική της ειρήνη,μπορεί να βοηθά όσους έχουν ανάγκη και βρίσκονται στην ίδια θέση που ήταν κάποτε αυτή.

‘Ήταν σε αυτό το μέρος της κόλασης, με την ψυχική ασθένεια να με τρώει, όπου βρήκα την γιόγκα και χάρη σε αυτήν βρέθηκα πάλι σε ένα ασφαλές μέρος. Ένα μέρος γεμάτο γαλήνη και αυτο-αποδοχή’, είπε η Williams στο Mantra Yoga + Health.

Μετά την ίαση της, αφιέρωσε την ζωή της για να εμπνεύσει τους άλλους μέσω της διαδικασίας της αυτο-ίασης, φέρνοντας σε επαφή ομάδες υποστήριξης, όπου οι άνθρωποι συνδέονται μεταξύ τους.

Ο κύριος στόχος της είναι τα θεραπευτικό μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που είναι σχεδιασμένα ειδικά για την κατάθλιψη, το άγχος, και το μετατραυματικό στρες.  Επίσης χρησιμοποιεί τα social media για να γίνει γνωστή η προσπάθεια της και το  ότι τελικά ανακάλυψε τη χαρά της ζωής.

Αυτές οι φωτογραφίες της παρακάτω είναι από το Instagram της και θα εμπνεύσουν για αρχή όσους είναι ακόμα σε αναζήτηση της συναισθηματικής ηρεμίας τους. Δείχνουν την όμορφη αρμονία του σώματος και του νου, που ο καθένας είναι σε θέση να επιτύχει.


Ίσως σας ενδιαφέρουν:

25 δυνατές φωτογραφίες που λόγια δύσκολα μπορούν να τις εκφράσουν.

15 κινήσεις στη συμπεριφορά του σκύλου σας που πρέπει να αναγνωρίζετε.

Διδακτική ιστορία ! Ο γιατρός γιος και η «αμόρφωτη μάνα»

Το τεστ των 10″ που δείχνει πόσο θα ζήσουμε

Γιατί τα παιδιά μας βαριούνται στο σχολείο, δεν έχουν υπομονή και απογοητεύονται τόσο εύκολα;

13 αλήθειες που οφείλουμε να παραδεχτούμε όλοι όσοι έχουμε σκύλους!

7 Βασικοί Κανόνες του Σαβουάρ Βιβρ που οι περισσότεροι δεν τηρούμε. Ιδιαίτερη προσοχή στον #3

Τι είναι η δίαιτα ΝΤΑΣ και γιατί οι γιατροί την θεωρούν μια από τις καλύτερες για την υγεία

5 πράγματα που κάνουν όλοι οι άντρες όταν αγαπούν πραγματικά μια γυναίκα

5 τρόποι για να πείτε στον σκύλο σας «Σ’αγαπώ» στη γλώσσα του

Σχολιάστε

Τα καλύτερα