Πρόκειται για μια ισορροπημένη δίαιτα, που το 16% των θερμίδων της προέρχεται από τις πρωτεΐνες, το 54% από τους υδατάνθρακες και το 30% από τα λιπίδια....
Γράφει ο Κωνσταντίνος Καρύδης Δεν κατάλαβα ποτέ γιατί η αχαριστία, δεν είναι ποινικό αδίκημα. Γιατί δεν τιμωρείται παραδειγματικά και οι αχάριστοι να ξεχωρίζουν ανάμεσα στους άλλους....
Μέχρι σήμερα πίστευες πως με τον καιρό θα αισθάνεσαι να γερνάς και να σε βαραίvουν τα χρόνια όλο και πιο πολύ.. Πίστευες πως το να βλέπεις...
Ο πρόγονος του καθρέφτη που βρίσκουμε σήμερα στις τέσσερις γωνιές του πλανήτη πρέπει να αναζητηθεί στη Γερμανία πριν από 200 περίπου χρόνια… Ήταν το 1835 λοιπόν...
Το να ξέρουμε να δίνουμε τις πρώτες βοήθειες είναι πολύ σημαντικό για όλους μας. Αλλά ακόμα και αν δεν έχουμε αρκετές γνώσεις για το πως να...
Από μικροί εκπαιδευτήκαμε να ακολουθούμε τα «πρέπει» και τα «θέλω» των άλλων. Πρώτα των γονιών μας, μετά των δασκάλων, αργότερα των συντρόφων, των φίλων μας, της...
Της Τίνας Παπαβασιλείου Τους ξεχωρίζεις από το βλέμμα. Το χαμόγελο φαίνεται να έχει μετατοπιστεί από το νότιο στόμα τους εκεί, μέσα στα μάτια. Δε στρέφεται στον...
Χθες βράδυ και ψάχνοντας στο διαδίκτυο για το πού μπορώ να βρω το Ανθολόγιο που είχα όταν πήγαινα στο Δημοτικό, έπεσα επάνω σε ένα από τα...
Για αύξηση ούτε λόγος αυτή την εποχή. Το αντίθετο μάλιστα… Οι καιροί επιβάλλουν φαντασία, εφευρετικότητα και οικονομία για να.. μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στις δύσκολες μέρες που...
Το πρώτο βήμα για την κατάκτηση της ευτυχίας είναι να κάνετε περισσότερα… από όσα σας αναλογούν. Στο σπίτι, στη δουλειά, όπου και αν είστε αναζητήστε περισσότερες...