Connect with us

Ο σίδηρος, είναι ιδιαίτερα ουσιώδης για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, αφού μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.
Αν τα επίπεδα σιδήρου είναι μειωμένα, εκδηλώνεται επίμονη εξάντληση, η συγκέντρωση είναι μειωμένη, το ανοσοποιητικό εξασθενεί και οι παλμοί της καρδιάς γίνονται άστατοι.

Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται αρκετά «ύπουλη», αφού εμφανίζεται αργά και σταδιακά και τα πρώτα σημάδια είναι συνήθως ανεπαίσθητα.

Κάντε ένα γρήγορο τεστ εξετάζοντας την παλάμη σας προκειμένου να διαπιστώσετε μήπως είναι ώρα να επισκεφθείτε τον ειδικό.

Κρατήστε τα δάχτυλα εντελώς τεντωμένα και κοιτάξτε καλά την παλάμη σας. Η επιδερμίδα της παλάμης θα γίνει λίγο πιο χλωμή. Παρατηρήστε τις βαθιές γραμμές της παλάμης σας. Ασχέτως της φυσικής απόχρωσης της επιδερμίδας σας, εάν έγιναν και οι γραμμές πολύ λευκές, ίσως αυτό είναι σημάδι ότι τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας έχουν ελαττωθεί ανησυχητικά.

Αυτό γίνεται γιατί η κυκλοφορία του αίματος στα λεπτά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος είναι μειωμένη λόγω της έλλειψης σιδήρου.

Απευθυνθείτε στο γιατρό σας προκειμένου να επιβεβαιώσετε με τη βοήθεια αιματολογικής εξέτασης την έλλειψη και κατόπιν, εάν είναι αναγκαίο, να πάρετε τα αναγκαία μέτρα.

Ίσως σας ενδιαφέρουν:

Δείτε τι φανερώνει το σχήμα της μύτης σας για την προσωπικότητά σας

12 συμβουλές για να φοράς τακούνια και να… πετάς!

10 τρόποι που ο σκύλος σας δείχνει ότι σας αγαπάει

Σπιτική κρέμα για ανάπλαση του δέρματος και απαλλαγή από τις ρυτίδες μέσα σε 7 ημέρες!

Φυσικό μπότοξ με 3 θαυματουργά συστατικά

12 πράγματα που όλες οι γυναίκες κάνουν λάθος και γι’ αυτό η εμφάνισή τους φαίνεται φθηνή!

10 δρόμοι στους οποίους δεν θα ήθελες ποτέ να οδηγήσεις!

20 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε όσοι αγαπάμε τα σκυλιά

Ψυχολόγος αποκαλύπτει: 7 δοκιμασμένοι τρόποι για να κάνεις κάποιον να κολλήσει μαζί σου!

Αρνητικοί άνθρωποι: Τα 10 χαρακτηριστικά τους

Σχολιάστε

Τα καλύτερα