Γιατί ο σύντροφός σου γυρνάει την πλάτη του όταν κοιμάστε

Οι θέσεις ύπνου μπορούν μερικές φορές να δώσουν μικρές πληροφορίες για τα συναισθηματικά δρώμενα σε μια σχέση. Όταν ο σύντροφός σου γυρίζει συνέχεια την πλάτη του το βράδυ, είναι φυσικό να αναρωτιέσαι γιατί. Ακόμα κι αν φαίνεται σημάδι απόστασης, οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις.

1. Χρειάζονται χώρο – εντελώς κυριολεκτικά
Το να κοιμάστε πλάτη με πλάτη μπορεί απλώς να σχετίζεται με την άνεση. Μερικοί άνθρωποι ξεκουράζονται καλύτερα με περισσότερο χώρο να τεντωθούν ή με πιο δροσερό αέρα στην πλάτη τους. «Όλοι έχουμε τις βέλτιστες στάσεις ύπνου», λέει η Δρ. Ρεβέκκα Ρόμπινς του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. «Το πλάτη με πλάτη δεν σημαίνει πλάτη στην αδιαφορία».

2. Ανομολόγητη ένταση
Αν αυτή είναι μια νέα αλλαγή στη συμπεριφορά, μπορεί να αντικατοπτρίζει υποσυνείδητη συναισθηματική απόσταση. Η θεραπεύτρια ζευγαριών Δρ. Γκάρι Μπράουν εξηγεί: «Το να αποφεύγεις την επαφή πρόσωπο με πρόσωπο κατά τον ύπνο μπορεί να αντικατοπτρίζει την αποχή κατά τη διάρκεια της ημέρας – ειδικά μετά από διαφωνίες».

3. Εμπιστοσύνη και Ανεξαρτησία
Είναι ενδιαφέρον ότι, μελέτες δείχνουν ότι ο ύπνος πλάτη με πλάτη με ελαφριά επαφή – που ονομάζεται η στάση των «ελευθερόφιλων εραστών» – συχνά σηματοδοτεί μια υγιή ισορροπία. Υποδηλώνει εμπιστοσύνη, οικειότητα και ανεξαρτησία να συνυπάρχουν στη σχέση.

4. Προσωπικές συνήθειες ύπνου
Μερικοί άνθρωποι αλλάζουν φυσικά θέση κατά τη διάρκεια της νύχτας λόγω ανησυχίας, αλλαγών θερμοκρασίας ή προβλημάτων υγείας. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να μην έχουν καμία σχέση με τη συναισθηματική κατάσταση.

5. Στρες και Πνευματικό φορτίο
Το υψηλό στρες ή η νοητική κούραση μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο που κοιμούνται οι άνθρωποι. Το να γυρνάς την πλάτη μπορεί να είναι ένας υποσυνείδητος τρόπος να ψάχνει κανείς χρόνο για προσωπική επαναφόρτιση.

6. Θέματα σωματικής άνεσης
Πόνος στον λαιμό, προβλήματα στα ιγμόρεια ή ευαισθησία στο φως μπορούν να επηρεάσουν την κατεύθυνση του ύπνου. Οι ανάγκες άνεσης συχνά υπερτερούν των συμβολικών σημασιών.

7. Η επικοινωνία έχει σημασία
Αν οι θέσεις ύπνου προκαλούν ανησυχία, οι ειδικοί συνιστούν ευγενικές, ανοιχτές συζητήσεις. Οι υποθέσεις μπορούν να δημιουργήσουν μεγαλύτερη απόσταση από την ίδια τη στάση ύπνου.

8. Κατώτατη γραμμή
Το να γυρνάει κάποιος την πλάτη του στο κρεβάτι δεν είναι αυτόματα σημάδι προβλήματος. Μερικές φορές, έχει να κάνει απλώς με το να βρεις την πιο ξεκούραστη στάση για έναν καλό βραδινό ύπνο – μαζί.