ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΕΜΦΡΑΓΜΑ, ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΑΣ ΘΑ ΣΑΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ 6 ΣΗΜΑΔΙΑ

Βασίζεστε στα πόδια σας για να σας πάνε μέρη, να στέκεστε στην ουρά, να ασκείστε, να παίζετε αθλήματα, ακόμη και να χορεύετε. Αλλά ξέρατε ότι τα πόδια σας μπορεί επίσης να αποτελούν ένα σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης για καρδιακή προσβολή;

Τα πόδια μπορούν να προσφέρουν ανεπαίσθητες ενδείξεις για την καρδιαγγειακή υγεία – και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίζουν προειδοποιητικά σημάδια έως και ένα μήνα (ή περισσότερο) πριν από μια καρδιακή προσβολή. Αυτά τα σημάδια δεν είναι οριστικά, αλλά μπορούν να υποδηλώνουν κακή κυκλοφορία του αίματος ή καρδιακή δυσλειτουργία που απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Ακολουθούν σημάδια που σχετίζονται με τα πόδια και μπορεί να εμφανιστούν ένα μήνα πριν από μια καρδιακή προσβολή:
1. Κρύα πόδια ή δάχτυλα
Τα σταθερά κρύα πόδια, ακόμη και σε ζεστά περιβάλλοντα, μπορεί να σηματοδοτούν κακή ροή αίματος.

Μια εξασθενημένη καρδιά μπορεί να μην αντλεί αίμα αποτελεσματικά στα άκρα.

2. Πρήξιμο (Οίδημα) στα πόδια και τους αστραγάλους

Τα πρησμένα, πρησμένα πόδια και αστράγαλοι μπορεί να οφείλονται σε κατακράτηση υγρών που προκαλείται από καρδιακή ανεπάρκεια.

Συχνά χειρότερα στο τέλος της ημέρας ή μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα καθιστικής ζωής.

3. Αποχρωματισμός (Μπλε, Μωβ ή Ωχρά Πόδια)
Μια μπλε ή μοβ απόχρωση μπορεί να υποδηλώνει χαμηλή παροχή οξυγόνου.

Τα ωχρά ή σταχτί πόδια μπορεί να υποδηλώνουν μειωμένη ροή αίματος.

4. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα.

Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί με τη δραστηριότητα και να βελτιωθεί με την ανάπαυση — ένα πιθανό σημάδι περιφερικής αρτηριακής νόσου (ΠΑΝ), που συχνά συνδέεται με καρδιακές παθήσεις.

5. Πληγές ή τραύματα που δεν επουλώνονται
Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να εμποδίσει το σώμα να επουλώσει ακόμη και μικρές τομές.

Τα χρόνια έλκη ή οι αργής επούλωσης πληγές στα πόδια αποτελούν κόκκινη σημαία, ειδικά σε διαβητικούς.

6. Πόνος κατά το περπάτημα (χωλότητα)
Ο πόνος ή οι κράμπες στα πόδια ή στις γάμπες κατά το περπάτημα μπορεί να υποδηλώνουν ΠΑΝ.

Αυτός είναι ένας ισχυρός προγνωστικός παράγοντας μελλοντικών καρδιαγγειακών επεισοδίων, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών.

❗ Σημαντική Σημείωση:
Αυτά τα σημάδια δεν σημαίνουν πάντα ότι επίκειται καρδιακή προσβολή, αλλά υποδηλώνουν ότι το καρδιαγγειακό σας σύστημα μπορεί να έχει υποστεί βλάβη.

✅ Τι να κάνετε εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα:
– Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό, ειδικά εάν τα συμπτώματα είναι νέα ή επιδεινώνονται.

– Παρακολουθήστε άλλα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής, όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, κόπωση ή ζάλη.

– Κάντε εξετάσεις για αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη, διαβήτη και καρδιακή λειτουργία.