5 συμβουλές για να αφαιρέσετε εύκολα την πέτρα από τα δόντια

Η πέτρα, αυτή η ενοχλητική συσσώρευση, προσκολλάται στα δόντια μας παρά τις καθημερινές μας προσπάθειες βουρτσίσματος.
Η πλάκα που είναι μια αόρατη μεμβράνη βακτηρίων σχηματίζεται και σκληραίνει λόγω των μετάλλων στο σάλιο μας.

Το αποτέλεσμα; Αντιαισθητικοί λεκέδες και ερεθισμένα ούλα. Αλλά να τα καλά νέα: υπάρχουν φυσικές συμβουλές που, όταν χρησιμοποιούνται παράλληλα με μια σταθερή ρουτίνα στοματικής υγιεινής, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της συσσώρευσής της.

5 απλές και φυσικές συμβουλές για τη μείωση των λεκέδων από την πέτρα
Μαγειρική Σόδα και Υπεροξείδιο του Υδρογόνου: Ένα χειροποίητο δίδυμο για την καταπολέμηση της Πέτρας

Αυτός ο κλασικός συνδυασμός είναι βασικό στοιχείο της φυσικής φροντίδας. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα με μία κουταλιά της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% για να σχηματίσετε μια πάστα. Βουρτσίστε απαλά τα δόντια σας με το μείγμα για δύο λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Χρησιμοποιήστε περιστασιακά για να αποφύγετε την πρόκληση ζημιάς στο σμάλτο σας.

Μηλόξιδο: Ο φυσικός σας στοματικός σύμμαχος
Το μυστικό του; Ένα ελεγχόμενο επίπεδο οξύτητας και φυσικές ιδιότητες καθαρισμού. Αραιώστε το 50/50 με νερό και χρησιμοποιήστε το ως στοματικό διάλυμα για 30 δευτερόλεπτα. Φροντίστε να ξεπλύνετε καλά μετά για να προστατεύσετε το σμάλτο σας. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.

Στοματικό διάλυμα με λάδι καρύδας: Μια αγιουρβεδική τελετουργία
Πρόκειται για μια αρχαία ινδική πρακτική με λάδι καρύδας. Πάρτε μια κουταλιά λάδι καρύδας και ανακινήστε την στο στόμα σας για 10-15 λεπτά (καλό να το κάνετε ενώ παρακολουθείτε την αγαπημένη σας εκπομπή). Στη συνέχεια, φτύστε την και ξεπλύνετε καλά. Είναι μια απαλή συνήθεια που συμπληρώνει το τακτικό βούρτσισμα και βοηθά στη μείωση της πλάκας.

Φλούδες πορτοκαλιού: Το εκπληκτικά αποτελεσματικό κόλπο κατά της πέτρας
Ναι, το εσωτερικό μιας φλούδας πορτοκαλιού περιέχει λιμονένιο και βιταμίνη C. Τρίψτε την απευθείας στα δόντια σας για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση των επιφανειακών λεκέδων. Είναι οικονομικό, φιλικό προς το περιβάλλον και χωρίς απόβλητα.

Ενεργός άνθρακας: Το ασπρόμαυρο κόλπο που πρέπει να χρησιμοποιείτε με προσοχή
Χάρη στην απορροφητική του δύναμη, ο ενεργός άνθρακας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών και να φωτίσει ελαφρώς το χαμόγελό σας. Βρέξτε την οδοντόβουρτσά σας, βουτήξτε την σε σκόνη άνθρακα και βουρτσίστε απαλά. Χρησιμοποιήστε την με φειδώ – όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα – για να προστατεύσετε το σμάλτο σας.

Το μυστικό για ένα λαμπερό χαμόγελο; Σταθερότητα, Πάντα!
Αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι εξαιρετικά συμπληρώματα για τη διαχείριση της πέτρας, αλλά δεν αντικαθιστούν την πλήρη στοματική φροντίδα: βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, χρήση οδοντικού νήματος, απαλά στοματικά διαλύματα και τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους από τον οδοντίατρο σας.

Με αυτές τις απλές συνήθειες και τα φυσικά κόλπα, έχετε όλα όσα χρειάζεστε για ένα υγιές, γεμάτο αυτοπεποίθηση χαμόγελο — χωρίς άγχος.